Menu Makanan Diet Untuk Golongan Darah O

diet cepatMenu makanan diet untuk golongan darah O adalah menu makanan yang aman dan baik untuk di konsumsi bagi pemilik golongan darah O. Golongan darah O ini merupakan golongan darah yang pertama kali di temukan dan muncul pada manusia. Orang yang memiliki golongan darah O ini merupakan kelompok dari Hunter atau pemburu. Para pakar diet golongan darah telah merekomendasikan bahwa pemilik golongan darah O ini sangat di anjurkan untuk dapat memulai diet dengan makanan yang banyak mengandung protein tinggi.

Masalah kesehatan pada golongan darah O

Sangat perlu untuk di perhatikan bahwa orang-orang yang memiliki golongan darah O ini lebih cenderung rentan terhadap beberapa masalah kesehatan seperti yang berikut ini
- Mudah merasa lelah ataupun kehabisan energy
- Kekurangan sebuah hormon tiroid
- Tekanan darah yang sering naik atau Tekanan darah tinggi
- Sering kali kadar kolesterol menjadi tinggi
- Kadar asam lambung tinggi
- Sering kali merasa sembelit dan juga masalah pencernaan yang lainnya
- Lebih berisiko mengalami sebuah penggumpalan darah

Sementara itu pada orang-orang yang memiliki golongan darah O biasanya mempunyai tipe tubuh seperti ini:

- Sangat kuat
- Sering mengalami masalah dengan berat badan
- Punya banyak orientasi terhadap aktivitas fisik
- Sangat menyukai makanan yang berbau daging dan juga kentang
- Selalu cenderung mengekspresikan perasaan yang dalam
- Mudah sekali marah, hal ini di sebabkan karena organ hati yang lemah
- Merupakan orang yang pekerja keras
- Sering kali merasa percaya jika mengonsumsi kafein dapat membuat mereka menjadi lebih baik
- Ramah, akan tetapi sedikit lebih antagonis terhadap pemilik golongan darah B dan A

Diet Untuk Golongan Darah O
Seseorang yang memiliki golongan darah O ini biasanya lebih cenderung memiliki prestasi yang tinggi dan seseorang yang cukup aktif juga terorganisir. Sejumlah olah raga yang cocok di lakukan oleh pemilik golongan darah O ini adalah latihan kardio seperti jalan cepat, berenang, bersepeda, dan jogging. Untuk latihan ini akan sangat baik apa bila di lakukan pada pagi hari tidak malam hari.

Berikut adalah Menu Makanan Diet Untuk Golongan Darah O :
Akan sangat bermanfaat bagi pemilik golongan darah O mengonsumsi makanan yang mengandung obat-obatan seperti : kacang polong, kacang polong, kacang merah, jambu biji, ceri, ganggang laut, rumput laut, bluberi, lobak china, selada, waluh, ubi, Brokoli, Daging, kunyit, kailan, jahe, dan semua jenis bawang.

Jenis makanan netral yang tidak akan bereaksi apapun bila di konsumsi oleh pemilik golongan darah O adalah: Daging, labu, tomat, terung, susu kedelai, tahu, tempe, kacang, mentega, telur, udang, ikan sardine, tepung gandum, roti beras, kue beras, beras, bubur gandum, ikan tuna, belut, lobster, dan Ikan mas.

Makanan yang perlu di hindari oleh golongan darah O adalah : kacang tanah, Daging babi, kuaci, kacang mede, laichi, mentimun, kentang, kembang kol, kodok, kerang, gurita, es krim, telur, keju, yoghurt, susu sapi, minyak kelapa, minyak jagung, penyu, jagung, blewah, jamur, jeruk mandarin, pare, pisang raja, anggur putih, kopi, kecap, cumi-cumi, sotong, minuman keras , dan bunga brokoli.

One thought on “Menu Makanan Diet Untuk Golongan Darah O

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>